Yoga ist nicht das Ziel, sondern der Weg, um zu uns selbst zurückzufinden.
Eckhart Tolle
Yoga begleitet mich seit über 20 Jahren, mal mehr mal weniger. 2025 habe ich die 200hr-Yogalehrer-Ausbildung gemacht und so neben der korrekten Ausführung von Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) noch viel mehr über die Philosophie dahinter gelernt.
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Yoga als Lebensweg
Yoga verändert nicht nur die Art und Weise, wie wir Dinge sehen, es verwandelt auch die Person, die es sieht. B.K.S Iyengar
